L’importance de renforcer le système immunitaire de bébé sans l’enfermer
Quelles sont les catégories de bébés à risque ?
Pendant les premiers mois, les bébés ont un système immunitaire encore fragile. Ceux qui fréquentent une crèche ou une nounou sont davantage exposés que ceux gardés à domicile.
Les bébés prématurés sont particulièrement vulnérables pendant les premiers mois de leur vie.
Les bébés souffrant d’allergies ou de reflux sont plus susceptibles de contracter des virus ou des microbes.
Si le nourrisson a une température supérieure à 38°C au cours des trois premiers mois, il doit être emmené chez un médecin. Par la suite, en cas de fièvre dépassant les 38°C, il doit être dissipé, hydraté et recevoir du paracétamol. Si la fièvre persiste après 24 à 48 heures, il est impératif de consulter un médecin généraliste ou un pédiatre.
L’allaitement maternel
L’allaitement permet de créer une barrière efficace contre les microbes. Le lait maternel contient de nombreux anticorps et offre une protection optimale contre les maladies hivernales.
Une hygiène rigoureuse
Pendant les périodes de confinement, les maladies infantiles ont nettement diminué. Ceci n’est pas un hasard. Les bébés étaient moins en contact avec des personnes extérieures et les règles d’hygiène étaient strictement respectées.
Pour protéger bébé des virus hivernaux, la première mesure à prendre est de se laver régulièrement les mains. Cela est également valable pour les personnes qui entourent le bébé.
Éviter les lieux publics
Les bébés de moins de trois mois doivent éviter les endroits où se rassemblent beaucoup de personnes, que ce soit dans un cadre familial ou public. Il est préférable d’éviter les supermarchés pendant les heures d’affluence, ainsi que les transports en commun.
Limiter les contacts avec les autres personnes
Il est recommandé de se limiter aux adultes ou aux enfants proches et en bonne santé. Même dans ce cas, il est préférable d’éviter de passer le bébé de bras en bras et de lui faire des bisous, du moins pendant les trois premiers mois. Si un proche a un rhume, il est important qu’il porte un masque.
La température et l’humidité de l’habitation
Les bébés ne régulent pas leur température corporelle de la même manière que les adultes. Leur température est fortement influencée par celle de leur environnement. Il est essentiel que le logement ne soit pas surchauffé. La température idéale est de 19°C dans les pièces de vie et de 17 à 18°C dans la chambre. Il est également important d’aérer quotidiennement pendant une vingtaine de minutes, même si le temps est froid dehors.
Il est préférable que l’air ne soit ni trop sec ni trop humide. Un air trop sec peut irriter les voies respiratoires, tandis qu’un air trop humide favorise le développement de microbes, de bactéries et accroît les risques d’allergies et d’asthme.
Éviter le tabagisme passif
Choisir les vêtements appropriés
Il n’est pas nécessaire de trop habiller le bébé à l’intérieur de la maison, même en hiver. Cependant, il est important de le protéger efficacement du froid lorsqu’il sort. Un bonnet est indispensable, les mains et les pieds doivent être correctement couverts. Ce sont les extrémités qui perdent le plus de chaleur chez les bébés. Étant donné qu’ils ne peuvent pas bouger pour se réchauffer, ils se refroidissent plus rapidement que les adultes. Pour les sorties, prévoyez une combinaison intégrale et ajoutez toujours une couche de vêtement de plus que ce que vous portez.
Préserver un bon sommeil
L’hygiène corporelle est essentielle pour protéger le bébé des maladies hivernales. Cela implique également d’adopter un mode de vie sain. Il est important d’assurer au bébé un sommeil réparateur et de maintenir un rythme adapté à ses besoins.
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